心底无私天地宽，中医养神得注意做到少私寡欲：一是以理收心，明确私心对人体的影响。二是正确对待个人的荣辱得失。对健康调养的追求，不是逃避现实，对情操的强化起到较大作用。... 查阅全文>>

春天按摩补益要采用疏肝利胆，养血柔肝之法；而秋天按摩补益，则要用补益肺气，滋阴润燥之法。辨证施补时，得把各方面的因素综合起来考虑，选择性进行。... 查阅全文>>

中医讲肾开窍于耳，常搓耳廓可防治耳部冻疮，起到健肾壮腰、养生延年的作用。提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限。... 查阅全文>>

嘴角有裂纹，得注意贫血。缺铁性贫血可能会致嘴角裂纹，随着贫血的消失，便可能慢慢恢复。我们要重视，贫血会致嘴角出现裂纹。生活中尽量不要去喝酒，酒精对女人身体影响较大。... 查阅全文>>

一个人的面色可反映出个人身体状况。白色没光泽、不夹杂血色，通常用来形容脸部病态。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，则可能出现苍白色；血液的运行和生成又靠气。... 查阅全文>>

舌头发白多属于脾虚。舌头正常颜色是淡红的，不正常的“舌淡”症状为淡白舌，血色较少。临床上，舌淡表明气虚、血虚，常见的是脾气虚所引发。假如舌红少苔或没苔，便属于虚热证。... 查阅全文>>

脾气亏虚者可把午饭时间提前到11时，此时脾气较旺，消化食物、吸收营养能力强。而脾脏较弱的时间是19～23时，可在晚饭一小时后吃个水果，帮助健脾。... 查阅全文>>

人体内肝脏分泌的物质贮存在胆囊里，等到消化食物的时候会经胆总管流入胃部。人参有类雌激素样作用，能抑制胆道排泄胆汁使胆汁变稠。长期服人参者胆石症发病率增高。... 查阅全文>>

燥气是中医外因致病的原因之一。燥气易伤津液，临床上表现为目赤、口鼻干燥、唇焦、干咳、胁痛、便秘、皮肤干燥等。燥有两种不同性质，临床上分为“凉燥”、“温燥”这两类型。... 查阅全文>>

体寒是普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉，女生体寒易致气血不足、肾虚等症状。长期处于寒性体质，女性则可能影响到生育、月经等，男性会引发性功能障碍。... 查阅全文>>