女性手脚冰凉应注意按什么地方

来源：未知 发表时间：2016-10-19 15:59 已阅读：次

较多女性朋友一到冬季就感觉到手脚冰冷，嘴唇发白，脸色不好，这代表了女性体寒体质，体寒对女性的影响较大，会影响到女性的身体健康和生育能力，那体寒一般有什么症状？

以中医来看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可用相关方法说明，通常分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。虚跟寒都在同一个人身上表现，所以一般会说此人虚寒。

虚寒体质的人怕冷，加上虚就更怕冷。较多女性会出现手脚冰凉现象，却不知这是体寒的表现，这是女性身体不健康的表征之一。长期处于寒性体质，女性则可能影响到生育、月经等，男性会引发性功能障碍。

体寒是普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉，女生体寒易致气血不足、肾虚等症状。此外，还表现在以下方面：

经前期乳房胀痛，平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振；

常在下午、晚上感觉胃胀泛酸，睡觉时会不自觉流口水，多汗；

常咳嗽，季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉。

手脚冰凉还可按摩以下穴位：

神阙穴

肚脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是五脏六腑之本，元气归藏之根，可鼓舞一身阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。

命门穴

在第二腰椎棘突下，为元气根本、生命之门户，又取名为命门。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。

关元穴

位于腹正中线上，脐下3寸处，它通常是人身阴阳元气交关之处，且能大补元阳，又名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。