秋天要注意身体出现哪些疾病

来源：未知 发表时间：2016-08-30 17:46 已阅读：次

秋天天气从炎热开始进入凉爽，这时候，身体易出现病症。例如“老寒腿”悄悄出现，尤其是老年人，易产生“老寒腿”。下面介绍一下，进入秋季后，我们要注意哪些疾病。

“老寒腿”一般是指膝关节骨性关节炎。人的膝关节是活动范围较大的负重关节，几乎承受着全身重量。人到老年后，膝关节由于长年磨损，易老化。老化后的膝关节易发生骨性关节炎，造成行动不便。

膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于一些原因而发生退行变。随之而发生关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀、疼痛等。有时骨关节面下骨质疏松，或有小的囊性变化，这种变化可使软骨深层营养中断，而使骨关节炎发生或加重。

膝关节骨性关节炎的发生，与气候发生关系密切。那秋季预防“老寒腿”应注意什么？老人到了秋季应当心，注意膝关节的保健。先注意膝关节的保暖防寒。

适当进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。有些老年人常以半蹲姿势，作膝关节前后左右摇晃动作，进行锻炼。

通常来说，老年慢性支气管炎复发主要有三点：一是体质虚弱，稍受寒冷即可发病；二是居室内外污浊空气的刺激；三是由感冒引起复发。秋季预防“老慢支”一般是从秋天开始搞好预防工作，这样会降低或减轻老年慢性支气管炎复发。

“老慢支”一般病史较长，疾病的长期折磨可能会使患者的体质虚弱，抗病能力下降。加上深秋时节，气温、气压的变化异常，每当冷空气和寒潮到来时，人体内的儿茶酚胺类物质分泌增加，支气管粘膜表面的纤毛活动明显减少，这样可降低支气管的自净与排出功能，使支气管粘膜腺和环状细胞功能亢进。

因此，患者通常要加强耐寒锻炼。每天坚持用冷水洗脸或擦四肢。早晨到空气清新的地方做深呼吸动作，增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性。这时可适当进行体育活动，如散步、体操、气功等。

所以，气管炎患者要注意起居有律，做到早睡早起，不能过度疲劳。做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到时尽量不外出，这样可减少不利气候对身体的影响。