秋季需重视哪些疾病预防

来源：未知 发表时间：2016-08-30 17:31 已阅读：次

当秋季来临时，很多人已感觉到凉爽，秋季是一个让人觉得舒逸的季节。但秋季同时也会带来较多疾病，所以，做好秋季疾病预防十分重要。

秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力削弱，病原微生物入侵，使身体被迫承受感冒之苦随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风；适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，这样有助于感冒预防。

心脑血管疾病预防是秋季之一。天气转凉，外周血管收缩，血压波动大，寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。心脑血管患者应注意随时增减衣物，积极防治感冒，坚持进行力所能及的体育锻炼；进食方面晚餐以八分饱为宜；如发现突然眩晕、肢体麻木或心前区不适等症，应及时去医院诊治。

此外，秋季疾病预防应多注意过敏性鼻炎。秋季是过敏性鼻炎的好发季节，假如出现频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症，在已知过敏源的情况下，尽量避免接触，日常生活中，温差较大时应注意保暖。

气管炎是秋季需多注意的疾病预防之一。慢性气管炎对气候变化较敏感，加上深秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，易诱发气管炎。应避免与过敏因素接触，注意改善居室环境，保持空气流通。

进入秋季，暑湿还在，寒意袭人，易发生外寒内湿的关节痛症。注意防寒保暖，尤其大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡；有关节炎病症史者，这时要积极进行预防。

此外，到了秋季，皮肤易被病源寄生虫和蚊蝇叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可能会出现继发细菌感染，出现脓疮等。被蚊虫叮咬之后不可抓搔。所以，秋季要多注意皮肤疾病预防。

肺炎秋燥症需多重视，因温度降低而出现的秋燥易影响人体肺部，这时应积极加强锻炼，增强功能，预防肺炎发生。少吃辛辣，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，增强肺部水分。

秋季预防食物中毒应养成良好的卫生习惯，烹调食物和进餐前洗手，做好预防工作比较必要。食品要低温储藏，餐具、炊具要清洗消毒，生熟食炊具要分开使用；熟食应及时食用，隔夜、隔餐的熟食食用前要充分加热。

蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用；选购熟食卤菜、凉菜时注意销售场所防虫、防蝇、防尘。注意存放条件和存放容器是否符合卫生要求。