早泄患者要明白什么禁忌

来源：未知 发表时间：2017-01-19 11:39 已阅读：次

男性早泄患者有较多烦恼，一般会影响到夫妻感情，表现出无助、挫败、沮丧等情绪。尤其在女方不能理解宽慰，甚至给予责怪的情况下。

其实，早泄的男性不应过分自责，而是应当积极做诊治，做好自我调节，应清楚了解早泄患者的禁忌。

假如想远离早泄，男性朋友要先戒酒。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

如有阴虚火亢型早泄患者，不食用辛热食物，例如羊肉、牛羊鞭等，避免加重病情。

平时应戒除自慰习惯，避免发生婚前性行为。

调整个人情绪，不要过分紧张。消除因担心女方怀孕，性能力不够等而引起紧张、自卑与恐惧的心理。当进行性生活时应放松。

注意不能在疲劳后进行性交，不可勉强性交，这是防治早泄方式忌讳的方式。

不能进行言语影响。如男性患有早泄，女方要体贴，不要说一些有影响的话来加重男性心理，得给男方温暖的环境。

心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都可能会导致早泄。因此，男性早泄的调理先要有一个平稳心态，消除负面心理情绪，树立良好心态，保持乐观态度，这对早泄的诊治起到积极作用。

男性朋友应加强整体体育锻炼、多运动，这样可提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼等，都是不错的选择。