发生早泄应怎样重视调理

来源：未知 发表时间：2016-07-08 16:25 已阅读：次

一般来说，有的早泄患者出现家庭关系和夫妻关系较紧张，所以患者保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和适当的性生活环境十分重要。每次同房不要有紧张、焦虑心理，越紧张越担心出现早泄现象，结果由于强化心理暗示，反而易出现早泄。

对于早泄患者来说，壮阳食物主要有羊肉、核桃、羊肾等；动物内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属于壮阳食物。此外含锌食物，如牛肉、鸡肝、蛋、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

药物的调理在和其他方面的比较，对于早泄患者来说，显得较为重要。早泄患者在做好日常调理时，可在专业医生的指导下，配合纯中药制剂延时做治疗。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都可能是发病因素。这时应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

早泄患者改善症状的食物参考：

羊肉

羊肉属热性，它本身有助阳的功效。羊肉不仅能缓解男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有良好疗效。

淡菜

淡菜就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。起到温肾固精、益气补虚的作用，适用于男子性功能障碍、早泄、房事过劳等症。

果仁

南瓜子中含有影响男性激素的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、花生、松子仁等也可能对性功能有益。

蜂蜜

蜂蜜中含有腺内分泌素，具有活跃性腺的生物活性。男性因体弱、年高而使性功能减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

麦芽油

缺乏维生素E可能导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失力。而麦芽油能预防并改变此情况。日常生活中，我们应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。

鸡蛋

鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，也是夫妻在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。生活中适当补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速恢复体力。