夏季应怎样认清暑热感冒病因

来源：未知 发表时间：2016-07-12 16:30 已阅读：次

很多人认为冬天气温低，天气寒冷，易发生感冒。其实，夏季一样易感冒。夏季感冒一般是暑热性感冒，它跟冬天的感冒不同，冬天多数是寒气入侵体内引起病症；夏天的感冒是暑气引起。

暑热感冒是由于暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴为主症的症状。这通常易引起急性中耳炎，在中耳腔引起感染。有的人在身体抵抗力低下时，引起中耳腔化脓性感染，出现剧烈耳痛。

暑热症状多数发生于夏季炎热的七、八月间，由于气温较高，毛窍开泄，易感受暑热之邪而发病。暑为火热之气，侵袭人体较快，表现出里热征象。但暑热感冒不是单纯的阳证、热证、实证，而常伴有气虚、阴伤的证候。 因此病发生于盛夏暑热季节，证候属性为阳热，又名曰“暑热”。而且此类感冒季节性强，热象突出，这也是四季感冒中症状较重的类型。

暑热感冒者多数会出现口渴、心烦、汗多、身热等热象，且多数在酷热时患暑热感冒。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。多数人是因为人体感受夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。多数发热，偶尔怕风，心烦、汗出口干，流稠涕，舌苔较薄等。

暑热感冒防治：

暑热感冒患者饮食应清淡，可食用苦味蔬菜，少食用过咸过甜食物，多饮水。不要贪凉。吃富含维生素的食物。维生素E可增强免疫能力，食物中肉类和烹调油中含有大量维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常不足，因此应经常吃些肉类食物。

生活中，我们知道富含维生素C的食物较多，如柑橘类、莓类、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气及吸烟等，都可能“杀死”维生素C。因此，平时我们应多吃新鲜蔬菜水果，水果尽量做到生吃。

预防热感冒，还要多进行锻炼，增加对疾病的抵抗力，适当的锻炼，还要保证充足睡眠，这样才有助于抵御热感冒等疾病。夏日饮食要保持清淡，避免生冷辛辣食物，保持良好心态，增强疾病抵抗力。