产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细... 查阅全文>>

分娩后，身体发胖是大多数新妈妈的伤心事。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。为了保持苗条女儿身，坐月子的女士应尽量做到以下五点，一定会产后不发胖。 1、保持好心情 不良情绪会使产妇体内分泌系... 查阅全文>>

分娩后，身体发胖是大多数新妈妈的伤心事。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。为了保持苗条女儿身，坐月子的女士应尽量做到以下五点，一定会产后不发胖。 1、保持好心情 不良情绪会使产妇体内分泌系... 查阅全文>>

孕产妇往往对产前检查十分重视，而产后检查往往被忽视，认为只要孩子顺利生下来就万事大吉了。其实产后检查也是十分重要的，它能及时发现产妇的多种疾病，还能避免患病产妇对婴儿健康的影响，同时还能帮助产妇及时采取合适... 查阅全文>>

产后问题让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。而且，产后1～3个月是妇女心理较脆弱、生理较虚弱的时期，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式坐月子对产妇的身体恢复有很多... 查阅全文>>

坐月子不是一件简简单单的事，在产妇各系统恢复时期，更需要产妇和家人懂得产褥期保健知识并自觉实施。月子期间健康顺利地度过，会对产妇产后的生活产生积极的影响。那么坐月子分哪三个阶段？ 首阶段(产后首周) 以代谢、排... 查阅全文>>

分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要68个星期才能完成，这一段时间就叫做产褥期。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的... 查阅全文>>

坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢？只吃不动就能把月子坐好吗？掉以轻心会不会留有后遗症呢？一起看看下面有关坐月子的误区，提高做妈妈的认识！... 查阅全文>>

孕妈妈生产时，身体消耗了太多的体力和精力，所以如果没有好好休息一个月，那么日后会面临各种疾病和健康问题。因此，女性在生完孩子之后要做好的就是度过一个健康的月子期。 1、合理饮食适当进补 都说产后不宜马上进补，... 查阅全文>>

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是常见的产后病之一。 产后便秘的原因有以下4种情况： 1、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 2、产后人体虚弱排便力量减... 查阅全文>>