女性不孕应怎样进行保健

来源：未知 发表时间：2016-06-21 17:36 已阅读：次

生活水平提高了，生活中各种各样的压力也在不断增加，如今社会患不孕不育的患者多了起来，不但给患者的心理造成压力，还影响着家庭和睦，女性朋友要引起关注。

女性不孕的预防保健

月经不调

月经不调是指女性在经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕女性多数在不同程度地存在着这些现象。因此，月经不调是难以受孕的信号。女性患月经不调的病因比较单纯，为了预防女性不孕的出现，少女患月经不调时，应及早治疗，争取莫留后患。

月经迟来

有的少女月经初潮时较晚，直到18岁～20岁后才见月经，并且量少色淡、质稀。说明系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。凡是月经迟来、发育比较迟缓的女性应认真锻炼，适当在专业医生的指导下辅以药物调理。

月经初潮

一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会避免女性不孕的出现，婚后自然容易受孕，这是女性不孕预防保健方法之一。

讲究经期卫生

月经来潮期间，假如不讲究卫生，易得各种妇科疾病。如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症会妨碍婚后受孕，在月经期间应如何讲究卫生。总的来说，精神上要保持乐观舒畅，身体上要注意适当休息避免劳累。饮食上宜温热，忌寒凉；起居上宜规律、舒适。忌坐卧湿地或冒雨涉水。此外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，平时要避免感冒着凉。

对于青春期和刚成年的女性，这时内分泌对身体的影响比较大。如不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也可能引起子宫各种疾病，女性应关注怀孕健康，发现身体有异常，要马上去医院做检查。