女性避免不孕的生活方式

来源：未知 发表时间：2017-08-11 14:21 已阅读：次

现代女性不孕，较大程度上到了前所未有的地步，成为了现代疾病。对于女性不孕，原因比较多，比如性疾因素，个人心理因素，环境和工业毒物增加，这些可能影响男女双方的身体系统，导致不孕率升高。那么，女性不孕应关注什么问题呢？请看下面介绍。

不孕患者，除了查明病因，针对性地进行治疗外，生活上也应加以注意，这样才能收到较佳疗效。下面介绍的是不孕患者日常生活要注意的地方。

纠正不良性交方式

纠正不正当的性交方式，克服不正当的性行为，平时要戒除自慰。

宜节欲，避免房事过频

节制房事有利于使身体保持较佳的状态，对预防不孕比较关键。但不可间隔过久，否则有精液潴留，精子运动受到影响。宜选用女方排卵期同房，这样可增加受孕机会。

增加营养，加强锻炼

平常可适当食一些动物内脏，这样有利于性激素合成，而维生素类是身体不可缺少的营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。

做到自我保护，减少不孕发生

对可能影响生育的工作应注意防护，避免接触放射和对身体有害的物质，例如一些化学品和重金属，避免高温作业等。不孕患者尽量避免吸烟、饮酒。

心理做到坦然，不过分焦虑

保持愉快心情，培养广泛兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是对生活的希望，但假如盼子太心切，反而不怀孕。尤其是高龄者或结婚数年未孕者，心情会比较紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

对于不少人来说，不孕是使人痛心疾首的事，不仅危害自己，更可能危害到个人家庭，影响整个社会。对于不孕症，患者应调整心态，积极配合，而且家属应陪同患者到治疗不孕不育的专业医院，这样可减轻患者的心理压力。