哪些食物可影响男性精子质量

来源：未知 发表时间：2016-07-04 16:16 已阅读：次

食物可给身体健康带来营养，但盲目进补，一样会给我们带来不良影响。比如说以下食物，吃了可能影响精子质量。

影响男性精子质量的参考食物：

炸鸡

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致病的丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生不良影响。

猪腰

猪腰是影响男性精子质量的主要食物之一，吃多了，不但补不了身体，还可能产生不育。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，在吃补的同时把镉也吃进肚子里，可能会造成不育不孕，假如再加上本身是吸烟群体，不育几率则更高。

啤酒

如已患上肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，则可能使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

奶茶

市面的珍珠奶茶，主要成分是氢化植物油，这是反式脂肪酸。反式脂肪酸可减少男性激素分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

咖啡

咖啡具有提神醒脑的作用，这是它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增，而副交感神经专门作用于人夜间的生理、勃起等与性相关的活动。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到压抑，临床表现为性欲减退。

豆腐

假如每天都食用大豆制品，则可让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，假如摄入过多，则会影响到男性体内雄性激素水平，从而导致不良后果。

男性对影响精子质量的食物要多了解，日常生活中应做到加以节制，不适宜吃太多。