男性睡觉之前要放松前列腺

来源：未知 发表时间：2016-07-08 17:22 已阅读：次

男性患前列腺炎是较为常见的症状，有的前列腺疾病和男性生活习惯有较大关系，男性睡觉前要放松自己的前列腺，很多时候前列腺疾病和男性睡姿有较大关系。因此，男性预防前列腺炎比较重要，平常需注意行为习惯。

当男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于满盈的高张力状态。另外，一个性发育正常的男性，不可避免经常有性冲动发生，系统一样随着性冲动而发生相应变化。男性每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患前列腺炎的患者假如没射精行为，恰好不利于前列腺炎的消除。

男性正常自慰有积极意义。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活，适当自慰有好处。

频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能受到影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。

自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果，从而出现发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，诱发难的前列腺炎和精囊炎。

男性要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不导致慢性前列腺炎发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显个体差异，多数未婚男性的自慰频度并没有他们担心的那样“频繁”。所以，只要把握好自慰频度，不必担心自慰诱发前列腺炎，而且适度的自慰还可帮助清除前列腺液，缓解前列腺淤积，对保护或恢复前列腺功能有积极意义。

中老年男性生活中禁止喝酒，因喝酒可能使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，影响中老年人的身体健康。憋尿还可能造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。咖啡因、辛辣刺激性食物既可导致下身充血，又可能诱发痔疮、便秘症状。

男性前列腺易出现较多炎症，因此应保证前列腺不受影响，日常行为习惯需重视。男性睡觉需放松，有的男性带着压力睡觉，不仅影响睡眠，还可能影响到前列腺健康。