男性应怎样预防慢性前列腺炎

来源：未知 发表时间：2016-06-28 15:41 已阅读：次

慢性前列腺炎在男性生活中发病率比较高，对于男性的影响较大，预防慢性前列腺炎，男性生活当中不可忽视。下面一起来了解下怎么预防慢性前列腺炎。

（1）积极正确治疗急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附掌炎，防止其转化成慢性炎症。

（2）保持正常的生活，保持心情舒畅，参加适当的体育锻炼，丰富业余生活，有利于心理治疗慢性炎症，平时要防止过度劳累及过度寒冷。

（3）对慢性前列腺炎有一个正确的认识。不要把它当成思想包袱，保持良好的心态。对每种症状都要积极治疗。

（4）性生活要适度，过度性生活易使前列腺充血，从而产生或加重局部症状。注意性生活卫生。过分节制性生活可能致前列腺液不能规律分泌和排出，不利于前列腺炎消除。

（5）吸烟危害健康，饮酒过度可影响健康。过多饮酒会带来不良后果。吃辛辣食物对前列腺炎的治疗不利，有人认为吃辣椒可下饭，可解馋，对患前列腺炎的患者要禁止。

（6）多饮水，多排尿，有利于尿道分泌物的冲刷，有利于前列腺液的排出。

（7）避免不必要的损伤。日常生活中不要过度按摩，过于频繁或手法不当的前列腺按摩会影响前列腺，也是诱发此病的原因，适当按摩对前列腺有益。

（8）多吃苹果。苹果中含有丰富的锌，对于预防此病有良好效果，多食用含锌丰富的水果能增强精子活性，增加前列腺液的分泌，有效起到抗炎作用。

（9）注意防寒保暖。现在已步入温暖的冬季，但早晚温度较低，应注意防寒保暖，因寒冷，可使交感神经兴奋增强，致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状发作。