男性应怎样多预防前列腺炎

来源：未知 发表时间：2017-01-19 10:20 已阅读：次

对于男性来说，前列腺炎的发病呈现年轻化趋势。诱发前列腺炎的因素除了性生活不正常，如性生活过频，性交被迫中断外，还可能出现过频自慰等，这样使前列腺出现不正常充血。

性生活过度节制，可能会产生长时间自动兴奋，从而造成被动充血，压迫会阴部，骑自行车、开车、长时间久坐等使前列腺充血，尤其骑自行车较为显著。假如过多饮酒，可能使男性充血及引起性兴奋；前列腺按摩时手法过重或频繁等可能使前列腺充血。

男性预防前列腺炎，得重视以下参考：

（1）积极诊治感染病灶引起前列腺炎的病原微生物，通常这是身体不同感染部位的病原微生物通过各种途径入侵而来，可较防止前列腺受到感染。

（2）规律的性生活定期排放前列腺液可缓解前列腺涨满感，促进前列腺液更新，有助于前列腺发挥正常功能，而过度的性生活易诱发前列腺充血，从而引起前列腺炎。

（3）避免酗酒和进食辛辣食物。能引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群的大量繁殖，这可能会诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。

（4）加强局部保暖。可减少前列腺液出口阻力，使得前列腺液排泄不受阻碍，有利于前列腺炎预防。

（5）不宜久坐或骑车。那样可造成对前列腺的压迫致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

通常来说，定期排放前列腺液可缓解前列腺涨满感，促进前列腺液更新，有助于前列腺发挥正常的功能，有利于前列腺功能异常患者。但无论是长期禁欲或性生活过度，都可能会造成前列腺炎。

酒类和辣椒等辛辣食物可能会引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺不适感，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。饮食上应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，忌食牛、羊、海鲜等食物。