保持心情良好能防阑尾炎

来源：未知 发表时间：2017-08-23 16:12 已阅读：次

当遇到失恋、人际关系紧张、工作繁忙、考试前用脑过度及受到突然惊吓这些情况，有的人可能出现右下腹阑尾部位隐痛的症状，这种由精神过度紧张引起的貌似阑尾炎发作的现象，则称为“心因性阑尾炎”。

患者虽有类似阑尾炎症状，但阑尾及阑尾系膜既不充血、肿胀，又无化脓表现。此病症状比较逼真，一般难确诊。心因性阑尾炎患者即使在手术后，阑尾炎症仍可能存在。

心因性阑尾炎引起原因：

精神处于高度紧张状态或情绪不良时，人体内的肾上腺皮质激素分泌增加，造成机体免疫功能降低及对疼痛的敏感性增高。过去曾认为阑尾是人体多余的废物，阑尾是人体免疫系统的组成部分之一。正常情况下，具有体液免疫功能，因而受到肾上腺皮质激素影响。

预防心因性阑尾炎，关键要保持良好心境，培养乐观开朗的性恪，当遇到烦恼、伤心事的时候要善于驾驭个人情绪，尽可能减少不良情绪刺激，使自己的情绪处于稳定的状态中。

当患上阑尾炎，应忌吃硬性难消化的食物，加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。以及高热量，高糖，高脂肪的食物。平时要禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食物。少食油炸及不易消化的食物。

胃肠道充盈与排空会失去常度；而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。这样则可能导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

少食辛辣油腻的食物，可适当多食蔬菜水果。适当补充营养，加强身体锻炼。慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，使大便保持通畅。一般来说，对于温热性质的动物，例如羊肉、牛肉，尽量要少吃。

平常可多吃富含维生素C的食物，这样有助于伤口愈合。蔬菜中，例如大多数绿叶菜、青椒、甘蓝等富含维生素C。水果中，可适当吃一些猕猴桃、草莓、柠檬等。