肩周炎和落枕有哪些区别

来源：未知 发表时间：2017-08-24 17:41 已阅读：次

很多人睡觉醒来会发现自己颈部和脑袋不能动，通常判断为落枕。大部分情况下都是情况，但有的人可能比较疑惑，这是不是自己患上肩周炎造成的？落枕和肩周炎的区别又是什么？请参考下面介绍。

落枕是因睡眠姿势不正确造成的短期的肌肉拉伤，一般三、五天便能恢复，而肩周炎则是长时间的肌肉疼痛，需要长时间治疗，这是两者比较明显的区别。

此外，可从以下三方面判断：

过往病史：落枕以颈枕部的不舒服情况为主，可能出现经常性的落枕或颈部出现过外伤。而肩周炎大部分是以肩部疼痛症状为主，肩部受凉，开车时冷气对着肩膀吹的情况则可能会引起肩周炎。

拍片检查：X射线拍片出来的检查结果可区分，落枕的患者在颈椎的X射线片上可能有骨质增生及椎间孔变小的变化，肩周炎病人的颈部X射线片则没明显变化，有的仅出现颈椎部老年化的特征。

症状：由于落枕导致颈肩疼痛，往往是局部范围内没压痛点，有颈部疼痛和颈肩部位的活动障碍，例如脖子不能扭动，肩膀抬不起来，肩部功能还保持良好状态，对于肩部关节的外展动作都可完成，而且落枕引起的颈肩部疼痛不适，常感觉疼痛和触电一样，手指有时还出现麻木。一般来说，肩周炎假如在肩部的某块肌腱或关节处按压可能会感到疼痛，并且肩关节的运动能力受到较大限制。肩周炎的疼痛基本上仅在肩部，晚上痛感强烈，疼痛呈钝痛或刀割样痛。

以下动作可缓解肩周炎：

后扶下蹲。背靠桌子站立，双手后扶于桌边；重复做适度下蹲动作，这样可能会加强肩关节后伸活动。

拉毛巾。拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一只手在上一只手在下，和搓澡一样，先上下拉动，再横向拉动，重复进行，每次大约十五分钟。

伸懒腰。双脚分开与肩同宽，伸直颈部，而后抬高双臂，呼吸扩胸，使得身体后仰，继而伸展腰部，松散脊柱，然后还原。此动作可缓解肩部不适。