肾结石患者平时要关注什么饮食

来源：未知 发表时间：2019-11-15 08:46 已阅读：次

现在的人都爱应酬，不管是朋友小聚还是商务应酬，总喜欢喝一点酒来助兴，平常适当喝点酒，对身体不会造成较大坏处。如果习惯性喝酒，特别是肾结石患者常喝酒，会对身体健康造成影响。肾结石患者的饮食有较多地方要注意。当患上了肾结石，饮食上不可轻视。请参考下面介绍。

肾结石中大部分是草酸钙类结石，而酒精可加速草酸钙结晶的形成，也可能会导致嘌呤代谢紊乱，易导致肾结石。肾结石患者喝酒后会出现腰腹剧烈疼痛 ，身体冒冷汗，出现恶心呕吐。

虽说水、饮料、啤酒都是液体，但本质上有较大的区别。水能稀释尿液，帮助结石更快排出体外，而啤酒经过人体吸收后会分解成为尿酸，常喝啤酒的人，体内尿酸浓度较高，易患上肾结石。这便是为什么喝酒和喝水不同的原因。这两者都会产生尿量，但喝酒产生的尿酸则不利于结石病患者。

患者平时应多喝水，也可适当喝一些柠檬水，有利于在尿液中产生柠檬酸盐，对预防结石起到良好帮助。医生建议，在正常饮食外应多补充水，出汗特别多的人可在清水中加入少许盐，以补充出汗流失的盐分。

值得注意的是，假如喝过多的啤酒易患上肾结石。由于夏季气候炎热，人出汗多、喝水少，尿液浓度高，尿中晶体易沉积。再加上不经常做运动，不注意饮食，更易引起肾结石。

现在夏季很多人都以饮料甚至啤酒替代喝水，这是不合理的。啤酒含嘌呤高，啤酒经过人体吸收后会分解成为尿酸。经常喝啤酒的人尿酸浓度高，易患上肾结石。所以，喝过多啤酒易患上肾结石。

蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外，其他蔬菜都可适当吃一点。

肾结石患者适宜吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡等。皮外，还有蛋类、鹌鹑、鸽子等。

而水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外，其他水果也可吃一些。五谷、薯类和豆类食品都可吃。

肾结石患者不宜吃海产品，而海产植物可以吃，如发菜、紫菜、海带可适当吃。