什么人比较易患上肾结石

来源：未知 发表时间：2019-11-13 08:21 已阅读：次

我们吃的食物里面都有相关的酸碱度，肉类一般属于酸性，蔬菜是碱性，随着生活质量的提高，有一部分人特别喜欢肉类的食物，减少了新鲜蔬菜和水果的摄入量，这样便导致身体处于偏酸性，易致肾部产生结石。

身体受到蛔虫感染

蛔虫属于消导化的一种寄生虫，很多人平时不注意饮食清洁，而感染了蛔虫卵。当蛔虫在人体内逆流产卵时，会慢慢形成肾结石或胆结石，所以平时要注意日常的饮食清洁，饭前便后要养成洗手的良好习惯。

饮水过少者

现在很多人工作比较繁忙，每天喝水量较少，这是导致肾结石的重要因素，水分对于人体则较重要，有利于血液循环，排出身体毒素，如果饮水过少的话，尿路循环系统会受到相关影响，当排尿不能正常运转时，尿液中的无机盐便可能逐渐结晶，并且集聚在尿路，形成肾结石。

身体肥胖

当体重超过正常体重，肾结石的发病率会增多，因肥胖者一般喜欢吃油腻和高胆固醇的食物，这是导致肾结石发病的原因之一，所以平时饮食要注意清淡，减少油腻食物的摄入量，积极参加体育锻炼。

长时间饮用矿物质的水

矿泉水能为身体补充需要的矿物质，有利于身体健康，但如果饮用水中含有的矿物质含量过高，且长期饮用的话，易导致体内的矿物质过剩，增加患肾结石的机会。

长时间不吃早餐者

生活节奏比较快，很多白领为了能节约上班的时间，不吃早餐，这是导致肾结石发生的主要原因。

肾结石患者宜吃以下食物：

合理补钙

肾结石患者往往错误地认为肾结石的主要元凶是钙。其实，肾结石患者需要补钙。注意这里指的是合理去进行补钙，而不是盲目补钙。

多饮白开水

多饮水使尿液获得相关稀释，钙离子和草酸根的浓度便可能会降低，形成不了草酸钙结石。

多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，会对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

日常可吃一点富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所需要的物质，它有助于阻碍结石重新发作。