预防痔疮日常要生活应怎样做

来源：未知 发表时间：2019-11-12 11:31 已阅读：次

我们都知道，痔疮是较多见的肛肠疾病。很多人都知道痔疮这疾病，通常来说，发病率也比较高，而且经常重新发作。因此我们要做好疾病的预防准备。平时要注意控制体重，体重过重的人较易出现痔疮，因他们的下肢承受较大压力。也正因为这样，有的人便易发生静脉曲张。

坐浴

坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方式。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次大约二十分钟左右。

注意饮食调节

不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

勿久坐

不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使需要如此，也应每小时至少起身活动一段时间，再坐下来。

勿提重物

提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，易发生痔疮，应避免过度出力。

直肠下端和肛管的慢性感染。由于这些慢性感染引起的长期每日排便次数增加，以及局部感染使静脉本身和周围组织纤维化和失去弹性，这是痔疮发生的因素。

中医认为，久病会耗伤脾气，而脾为气血升华之源，是人体气血的统领。脾气受伤，则会使气血亏损。气虚不能摄血，导致痔疮脱垂，出血加剧。不仅是久病，久咳、久泻也是脾气受损、引发痔疮的重要原因。