日常生活预防不孕症应注意什么

来源：未知 发表时间：2016-07-14 15:20 已阅读：次

对于女性来说，怀孕是一件幸福的事。有的女性因卵巢分泌激素出现问题，从而引发不孕。一般来说，女性内分泌作用受多种因素影响和调节，女性体内构成一个性腺调节轴，这就是神经内分泌器官调节轴。通过反馈（负反馈）调节作用，维持和完成生育基本功能。假如激素分泌出现异常，则就可能影响女性怀孕。

女性不孕原因参考：

月经异常：女性成年后，还没有月经，或月经来后，又停经大约半年，就属于闭经，这会引起女性不孕。

痛经：有的妇科炎症类疾病可导致不孕，假如白带异常或外阴瘙痒，一样影响女性受孕，引发月经紊乱。

经期延长：有的女性在月经前后有周期性的经前乳胀，经行头痛等情况。有的出现经行抑郁或烦躁症状，这些原因都可能致女性不孕。

腹痛：妇科疾病中，假如存在盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢疾病等患者，常表现慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛，这些疾病都有可能引起女性不孕。

预防女性不孕参考：

注意饮食

日常生活中，女性要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进激素生成，还有释放，而子宫病变的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂肪饮食，多喝水。忌食辛辣食物、酒类、还有冰冻等食物。

预防产后宫脱

假如产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，则可能使腹压增加，致子宫从正常位置沿阴道向下移位。

观察月经

女性不孕的情况较多，女性朋友预防不孕就要注意观察月经和白带是否正常。如发现白带增多，经期还发现出血异常，这时则要及时就医，做出相关检查，做到早治疗。

注意保护

对于一些从事特殊工作的人员来说，长期接触放射线、有害物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕预防非常重要。

尽量避免手术

较多女性因没做好避孕措施，进行人流手术，有的因手术不洁或术后调理不慎，引起器官感染，常出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等引起不孕。诊刮、人流等均可能引起月经不调或宫腔粘连，这对生育都会形成较大影响，女性朋友要重视。