女性要警惕常手脚冰凉——小心是宫寒不孕信号

来源：未知 发表时间：2017-08-04 16:49 已阅读：次

生活上，女性朋友是否经常感觉到手脚冰凉呢？所以，女性不要觉得手脚冰凉是小问题，也许这便是宫寒不孕的征兆，有些女性痛经可能是宫寒所造成。通常来说，寒从底入，寒气从脚底倾入人体后，便可能慢慢走向身体，影响到女性子宫，可能造成女性无法生育。

宫寒的女性有比较明显的征兆，比如月经稀少、颜色发生、腰酸腹胀、月经延迟或月经次数减少。越来越多的年轻女孩患上了宫寒，不要觉得别人都这样，就觉得宫寒无所谓，放任自流的结果可能是出现不孕。女性朋友假如不想失去做母亲的资格，请重视宫寒问题。

中医艾灸治疗宫寒的穴位：

（1）关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

（2）肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

（3）背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线大约三厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

（4）气海穴，此穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，大约在肚脐十分之三的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

宫寒的女性吃东西时尽量要避开生冷食物，诸如冷饮、西瓜、香蕉、海带、木耳等。即使是夏天也不可抛开这些饮食禁忌。易患宫寒的女性穿衣服时尽量多穿一件，不能只追求风度，不要温度，这样会给身体带来影响。

有的年轻女孩不太注意保护自己的腰，腰为肾之府，腰部受凉是引发宫寒的一个因素。女性在家里面或办公室要多注意，不能让腰和肚子受凉。