饮食问题也可导致女性不孕
来源：未知 发表时间：2016-11-08 15:45 已阅读：次
饮食问题也可导致女性不孕。营养摄入不均衡，是引发女性不孕的一个主要原因，营养摄入不均衡直接的表现即女性过瘦或过胖，实际上，营养的摄入不均衡不仅营养女性的体重，而且影响女性体内激素的正常分泌，进而引发月经周期紊乱甚至排卵障碍等病症，导致女性不孕的不良后果。饮食误区也是让女性不孕的原因。我们来看一下，哪些饮食的误区导致女性不孕？
1、吃得过多：
许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。
2、喝酒过多：
众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
3、喝咖啡过多：
咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4、吃得过少：
现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
温馨提示：如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。所以在备孕期女性朋友们要做好饮食的规律规范，不可因为饮食问题导致女性不孕。
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