口腔溃疡患者不能忽视什么饮食

来源：未知 发表时间：2016-08-25 16:56 已阅读：次

有的女性平时吃东西比较清淡，为什么还是易长口腔溃疡，即使补维生素C也没用。较多人认为，这是口腔上火引起。如果口腔出现溃疡，很多人则会选择吃清淡食物、水果来治疗。

注意补充卵磷脂。长期不吃鸡蛋黄，致嘴角发烂及出现口腔溃疡。这是因缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，口腔溃疡的预防要多注意这方面。

保证优质蛋白质摄入，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所需要的营养素。例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等都是优质蛋白的良好来源，每日应保证摄入量。

注意B族维生素的摄入。较多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，尤其是维生素B2，烟酸等。日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素大量丢失；假如长期进食精米面、长期吃素食，没有其他补充，易造成B族维生素缺失。

适当要多吃新鲜蔬果。新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素，这对口腔溃疡预防起到良好帮助。

口腔复发性溃疡，由多因素引起。这也是常见的口腔黏膜疾病，发病因素包括免疫功能、遗传、系统性疾病、社会心因素等。特点是疼痛较为明显，溃疡周围黏膜充血成红晕状，中心凹陷，上覆以灰黄色或浅黄白色纤维素性假膜。

西瓜，西瓜富含维生素，不宜多吃，多吃可能会上火，反而加重口腔溃疡症状。

梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体有益处。梨子也是较适合口腔溃疡发生时可吃的水果。

口腔溃疡患者可适当吃一些苹果，苹果是既经济又富含维生素的水果，适合补充维生素，对口腔溃疡患者有良好的缓解作用。

柿子能有效缓解口腔溃疡。柿子不但对口腔溃疡治疗有较大疗效，对于口腔疾病的预防也起到较大作用。

桃子富含维生素B，还能延缓衰老，这是口腔溃疡患者比较适宜的水果。患者要关心的是，桃子虽对口腔溃疡有较好作用，不过从肠胃角度来说 ，不利于多吃，适当即可。