孕妇如何做好口腔保健？
来源：未知 发表时间：2016-07-18 17:56 已阅读：次
孕妇如何做好口腔保健？许多孕妇都会发现，平时口腔没有毛病，当她们怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。女性在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验，保证自己的身体在受孕前达到好状态。但是你知道吗，还有一道必不可少的检查项目是不应该漏掉的—口腔保健。那么孕妇如何做好口腔保健呢？
一般来说，孕妇孕期要健康饮食，少食零食，早晚刷牙，护理口腔，还要避免如喝酒、吸烟等不良行为，用药前就医咨询。
许多孕妇都会发现，平时口腔没有毛病，当她们怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。在口腔门诊上也经常会遇到孕妇带着痛苦的表情来看牙，不是牙肿了，就是牙疼了，针不能打，药不能吃，治疗起来相当困难。那么，孕妇该如何做好口腔保健呢？
1.健康饮食，少食零食。
经常听人说，“酸儿辣女”，有些孕妇就比较嗜酸，但是酸性食物吃多了容易损害我们的牙齿。所以不要因此而偏食。孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类，摄取足够的蛋白质和维生素，才有利于胎儿骨骼和牙齿的健康发育。注意不要经常吃含糖、含脂肪高的食物，还有煎炸食物，好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也尽量少吃这类食物。
2.早晚刷牙，护理口腔。
有人说孕妇在孕期是不能刷牙，这种说法是错误的。应该要坚持每天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口。除了要学会正确的刷牙方式外，还要选择合适的牙刷和牙膏，并且适当地利用其他口腔护理工具，如牙线、漱口水等，能有效清洁牙菌斑，保持口腔卫生，预防口腔疾病的发生。
3.避免如喝酒、吸烟等不良行为。
吸烟、喝酒都有可能造成胎儿发育畸形，如唇、牙齿发育不良等。所以有烟酒习惯的孕妇在孕期都应该避免吸烟喝酒外，也应该避免到人员负责的公共场合被动吸二手烟。
4.用药前就医咨询。
孕妇牙痛的时候不能擅自用药，否则很可能会引起胎儿发育不良，所以孕妇患病时在医生的指导下正确用药，切莫自己随便乱吃药。
温馨提示：孕妇如何做好口腔保健？一方面，女性体内雌、孕激素增多，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，以至血液淤滞及血管壁通透性增加而造成牙龈炎。此外，准妈妈由于饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生，这也是牙周疾病的重要诱因。一方面，孕期发生“妊娠牙龈炎及牙周病”的致病因子，是堆积在牙龈四周的牙菌斑。
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