干燥冬季孕妈如何护理皮肤？
来源：未知 发表时间：2016-11-14 14:50 已阅读：次
冬天空气干燥，人们的肌肤也处于干燥状态，脱皮、静电、搔痒是常有的事儿，孕期准妈妈也不例外，这严重影响了准妈妈的生活和心情。皮肤暗黄没有弹性，冬季孕妈如何护理皮肤？
1、选用正确的沐浴液
清水沐浴是安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。
2、细心呵护敏感的皮肤
使用保湿乳液敷脸时，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。
3、保湿
肌肤在冬季，保湿重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。
4、避免长时间的紫外线
虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。
冬季护肤三大要点：
1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，尽量使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
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