孕期缺钙有哪些表现？
来源：未知 发表时间：2016-09-17 17:02 已阅读：次
孕期是处于非常时期，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。整个孕期准妈咪需要的钙质是常人的几倍，孕期缺钙不仅会影响准妈妈身体健康，还会影响宝宝的正常发育。因此孕期准妈妈一定要学会及时并且合理地补钙。
若出现缺钙症状，则身体提醒此时必须要补钙了。孕妇常见的缺钙症状有一下几点：
1、关节、骨盆疼痛。
钙质不足会影响骨骼正常发育及运作。怀孕后，孕妇本身所需的钙增加，若此时钙摄取不足，在自然生理作用下，为了维持血液中正常的钙浓度，在激素作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放，从而引发关节及骨盆疼痛现象。
2、妊娠期高血压综合征。
妊娠期高血压是常见的额妊娠并发症之一，但多数与缺钙有关，因此出现妊娠高血压时，想要从根本上解决问题就需要确认是否由于缺钙所致，及时补钙可缓减病情。
3、小腿抽筋。
多出现在怀孕五个月左右，往往表现问夜间熟睡时小腿抽筋，意味着准妈妈体内钙质已经满足不了胎儿的生长需求，此时需要进行一定的钙质补充。
4、牙齿松动。
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，如果孕妇出现牙齿松动的现象，可能是由于孕期缺钙，导致牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，牙齿的硬组织结构疏松所致。此时需要去一月进行血钙浓度化验，如果检验结果低于正常值，则更加可以说明孕妇此时需要补充适当的钙。
长安乌沙医院温馨提示：
孕妈咪平时要注意多吃含钙丰富的食物，在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。孕妈咪应多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。另外，仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要，因此，应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片
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