哪些人群容易老的快？
来源：未知 发表时间：2016-08-13 11:05 已阅读：次
谁都不希望自己衰老，但衰老是一个正常的生理现象，谁都无法避免。温馨提示衰老不是可怕的事，但研究发现，有一些人会特别容易衰老，对于这类人来说防衰就很有必要了。究竟，什么样的人容易衰老呢?我们来简单介绍一下：
1、大脑不用，无所用心者
“用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。
2、疑病及滥用多种药物者
随着年龄的增加，人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退，容易蓄积中毒。而老年人常患多种疾病，需要接受多种药物治疗，故产生毒副作用的机遇增大，因此，用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药，包括各种保健品，反而导致体质日衰，个别的甚至发展成抑郁症。
3、性格内向，长期忧虑者
不良情绪的长期刺激，可使神经系统功能紊乱，造成多种器官功能调节障碍，这是心身性疾病的重要危险因素。
4、过食性肥胖者
指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量，引发多种疾病。
5、烟瘾大且酗酒者
由于烟酒的慢性中毒，他们在50岁左右，多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。吸烟是多种ai症、多种疾病的致病危险因素;饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素，且与多种ai症有关。
温馨提示：一个健康的生活方式，这对身体抗衰是很重要的。如果你是上述人群之一，一定要改正自己不良的生活习惯，建立更健康的生活方式。身体衰老不可逆转，用对了方法，但我们可以延缓。
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