皮肤过敏日常要怎样预防

来源：未知 发表时间：2020-10-11 15:24 已阅读：次

皮肤过敏是较多女性遇到的皮肤问题，当出现这类皮肤情况，先要停用所有的化妆品，也要停用所有的护肤品，让皮肤获得缓冲时间。平时使用的是低敏性护肤品可继续使用；而如使用后皮肤仍有过敏现象，还要停止使用。

可将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这注射用生理盐水较安全，渗透力好，有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会慢慢消除。

日常应注意防晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没防御能力。常暴晒便会使皮肤变薄，易受到刺激。

如果皮肤是初次或偶尔发生敏感现象，平日又不使用低敏感性保养品，那么便要选择有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如有持续发红的现象，则要去医院进行脱敏治疗。

强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好。

敏感性皮肤者，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要减少外出，避免引起花粉皮炎，这时早晚可使用润肤霜，以保持皮肤滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

饮食上，日常要多食用新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括较多含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用较多清水，除了各种好处外，还可以在体内滋润皮肤。平时女性可自制营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜，这样可逐步改善皮肤状况，获得皮肤健康。

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能会刺激皮肤。睡眠有美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任一款护肤品都不能代替的。运动还可增进血液循环，增强皮肤抵抗力。