日常生活中吹空调怎样预防感冒

来源：未知 发表时间：2016-07-11 16:42 已阅读：次

正常来说，夏季白天时间比夜晚长，睡眠时间则相对减少。夏季天气酷热，人体身上易出汗，运动相对减少，这些都可能致免疫力降低。假如加上空气湿度较大，很多人无论白天或夜晚，处于室内空调环境中，外热内冷。一不小心就可能被吹出感冒。此感冒比普通感冒不易治，需做好预防。

空调吹出的感冒可寒包火感冒，不为风寒感冒，有着中暑体质的体现。这是空调感冒比普通感冒较难治的原因。因此，对待感冒，治疗上要和其他类型的感冒做出区别。

当下雨时，气温会有下降，如果办公室依旧开空调，一些体质较差的人易中招，可能马上会患感冒。空调冷风吹出的感冒多数是风寒感冒，对于常坐办公室的人，假如患上，可能比普通感冒难治。

一般来说，病后治不如提前防。如果想不患空调感冒，需从内外两方面入手。需积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，可减少感冒发生。平常增强抵抗力，保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等。

空调致感冒要发汗，想法子驱走身体表面风寒，然后进行泡汤热浴，出汗后，再开始清内热的治疗。空调引发的感冒出汗不宜长，出了一身汗后，感冒患者自然觉得身体舒畅很多。

感冒需注意的症状：

感冒患者多数伴有发热，剧烈恶心、呕吐且发作，这时应疑为脑部病变等反应。假如发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，应怀疑为传染性肝炎。

存在高烧不退，唇发紫症状，呼吸困难，咳嗽严重，则应怀疑为肺炎。

小儿哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，出现白色脓点，这时应疑为扁桃体炎。假如小儿发烧至第二天，面部及身上开始出现细小红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则可能为猩红热。

假如起病急，发冷，然后发烧，且高烧不退，浑身酸痛，无食欲，且周围的人一样可能有这样的表现，则可疑为流行性感冒。

感冒时起病菌，有时可引起心肌炎，症状一般是在感冒一周后，有心慌、胸闷、气短等症状。当出现心跳过快，心跳不规律时，应及时去医院检查就诊。