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感冒有哪些相关类型及饮食注意问题
来源：未知发表时间：2016-07-11 16:37 已阅读：次

通常来说，夏季感冒又称为暑湿型感冒，这与寒冷冬天的感冒不同。天冷时的感冒是受风寒引起，风热感冒则一般是受了风热邪气。很多人认为，感冒不是什么大问题，根本不在意。其实，夏季感冒如不重视处理，一样会使人难受上好一段时间。所以，多了解感冒相关知识比较有必要。

感冒类型参考：

1、风寒感冒，症状是发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉咙痒、咳嗽、多稀白痰、舌苔薄白。风寒感冒多发生在秋冬季，可考虑选用发散风寒的辛温解表药。

2、表里两感，症状为高热、头痛眩晕、心肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥、小便发黄、舌苔薄黄、舌头红赤。

3、风热感冒，一般为发热重、头胀痛、咽喉肿痛、口微渴、少汗出、咳嗽、黄痰、舌苔薄白或微黄、舌尖红赤。

4、胃肠型感胃与暑热感冒，发热但热度不高，一般是恶心呕吐，腹痛泻下，头重头痛、无汗、四肢倦怠、舌苔白等。

一般来说，细菌感染可感染或继发病菌感染后，以溶血性链球菌较为常见。以降低全身或呼吸道局部防御功能为原因，例如淋雨、受凉、气候突变、过度疲劳等，这些可使原存在于上呼吸道的病菌迅速繁殖，诱发此病。生活中，老人和小孩子尤其要重视。

感冒期间适宜的食物：

汤和粥：感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，热汤和热粥可起到发汗作用，发汗之后要注意水分的补充。

清蒸的肉类和鱼：人体相对虚弱时，应注意优质蛋白补充。一些肉类和鱼中含有人体所需的多种氨基酸，其蛋白质易于消化吸收，这样可增强机体对感冒病菌的抵抗力。

蜂蜜：含有多种生物活性物质，可激发人体免疫功能，每日早晚服用，可增强身体免疫力，抵抗病菌侵袭。

洋葱大蒜：洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有抑菌作用。洋葱还可以刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有辣素，辣素对病菌和寄生虫可起到抑制。

萝卜：萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状都有相关作用。因此，生活中，我们要多关注饮食，尤其是对防止感冒有益的食物。

感冒有哪些相关类型及饮食注意问题 来源：未知 发表时间：2016-07-11 16:37 已阅读：次