妊娠糖尿病的控制方法 糖尿病的认识
来源：未知 发表时间：2019-02-28 09:28 已阅读：次
生活中，妊娠糖尿病的控制方法。妊娠期间，女性朋友是很容易出现一些并发症的，而在各种并发症当中，糖尿病是比较常见的一种，而且妊娠糖尿病也是危害比较大的一种并发症，所以我们要认识到妊娠糖尿病的危害性，不管是在孕前患上了糖尿病，还是在妊娠期间患上了糖尿病，都需要对病情进行合理的控制，今天我们就给大家介绍一下，如何在妊娠期控制血糖水平？
妊娠糖尿病对孕妇造成的危害比较大，所以在妊娠期间要积极的预防妊娠糖尿病产生，如果得了妊娠糖尿病，要控制病情的发展，避免血糖进一步的提升，通过合理的制定饮食计划，科学的饮食能量分配，以及适度的锻炼，都可以帮助我们控制血糖水平。
其实妊娠糖尿病指的是女性朋友原本没有糖尿病，但是却在怀孕之后出现了糖尿病的症状，此时也疼，升高会对胎儿造成影响，所以我们要控制好血糖水平。如果妊娠糖尿病没有得到有效的控制，就会使胰岛素的分泌过度，导致将来孩子出生的时候体重过重，而且孩子未来出现肥胖以及得上糖尿病的风险也会大大的提高，通过一些方法可以帮助我们很好的控制糖尿病病情的发展。
在怀孕期间，如果出现了血糖升高的情况，我们就需要严格控制饮食，特别是怀孕中晚期的孕妇，要合理的制定膳食营养计划，并且要严格控制饮食当中的总热量。专家告诉我们，中晚期孕妇每天所需要的能量如下，碳水化合物占比在55%左右，蛋白质占比在20%左右，脂肪类物质的占比在25%左右，这样的饮食热量分配才是比较适合孕妇的身体所需的。如果饮食当中的热量和糖分过高，就容易引发血糖偏高的情况。
今天我们为大家介绍了妊娠糖尿病的控制方法，除了以上我们提到的这些之外，孕期如果出现了糖尿病的症状，我们还需要通过合理的运动来增加对能量的消耗和对糖分的代谢，日常饮食要做到少食多餐，同时要尽量多吃一些富含膳食纤维的食物，也能够控制血糖水平。
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