哪些征兆可暗示女性卵巢早衰

来源：未知 发表时间：2016-06-21 17:15 已阅读：次

女性朋友都知道，卵巢是女性重要的器官，不仅影响生育能力，也是女性青春的源泉。生活压力与环境因素使患卵巢早衰的女性呈上升趋势，因此女性要提高警惕，便于发现卵巢早衰征兆。

暗示卵巢早衰的参考征兆：

外表上：女性中年后，卵巢功能衰退，出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等问题。

心理上：女性卵巢早衰，心理或精神受到影响，一般会表现为焦虑、敏感、多疑等。

体质上：出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

女性保护卵巢健康，应避免情绪化，保持心情愉快；适当做运动，避免久坐；不熬夜、不乱补、不吃刺激性食物，节制房事。

预防卵巢早衰有以下参考：

现在社会上出现所谓“保养卵巢”的五花八门的方法，实际上，卵巢在盆腔的深部，手法按摩达不到保养目的。有的人信奉吃补品能让卵巢年轻。其实，补品对延缓卵巢衰老没太大作用，相反，对于成分不明的补品，还可能产生不良作用，致内分泌功能紊乱。

女性保养卵巢参考：

一、坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的方法。尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，这可能会引起盆腔炎症，损伤卵巢功能。

二、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的良好元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。