多囊卵巢患者应注意哪些保健

来源：未知 发表时间：2016-06-21 17:11 已阅读：次

日常保健对多囊卵巢综合症比较重要。多囊性卵巢对于有的女性来说并不了解，多囊性卵巢给患者朋友的身体健康带来较大影响，临床上患多囊性卵巢的患者越来越多。对于此症，女性应做到相关了解。

多囊卵巢有以下症状：

肥胖：多始于青春期前后，渐进性，与高雄激素血症同化作用和性腺外雌激素促进细胞肥胖所致。

月经异常：表现为月经稀发、量少、闭经、功能失调性子宫出血、闭经，绝大多数为继发性闭经，闭经前常有月经过少或稀少。

月经失调：常有月经稀发或过少是常见多囊卵巢症状，时间长之后，还可能发生继发性闭经，偶有月经频发或过多。

不孕：造成不孕可能是因激素紊乱，或卵巢功能不全造成无排卵，也可能是卵子质量差，导致子宫内膜生长不良，影响受精卵着床和发育造成。

预防多囊卵巢的参考：

保持心态放松：女性情绪变化太大，会对人体内分泌的影响较大，假如精神长期紧张、心情低落，使女性内分泌失调，易引发多囊卵巢，注意调节情绪，保持放松心态。无论什么病，只要保持心态乐观，放轻松，用平和的心对待，自然可改善病症。

饮食上注意：饮食上要以清淡为主，避免辛辣、刺激性的食物。避免血糖升高，可吃些粗粮食物，尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，譬如肥肉、各种家禽及猪牛肉、油炸食物、中西式糕饼等；不过，可以多补充蛋白质，提高免疫力时还可增加弹性，比如鱼肉、豆奶类、坚果等含有丰富的蛋白质源，适当食用。

多囊卵巢主要牵扯到内分泌功能失调，日常护理可减轻疾病症状，这些事项仅是辅助，还需要进行专业的治疗，这样才能对疾病起到帮助。

卵巢早衰对女性影响比较大，早衰在不该发生的年龄发生，如提前发生闭经、卵巢萎缩、卵巢发育不全及皮质无卵泡。针对卵巢早衰的高危因素，建议患者可常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、红豆、核桃、菠菜、西兰花、番薯等；患者需要少量的雌激素，不但可消除更年期综合症状，而且可预防骨质疏松。放慢工作节奏，学会调节情绪，与家人朋友相处融洽；经常体育锻炼，增强体质。