准妈妈要留心这些易伤胎的行为

来源：未知 发表时间：2017-08-04 16:11 已阅读：次

女人怀孕是家庭大事，对较多准妈妈来说，想要宝宝健康出生，较多问题不能忽略。为了胎宝宝能健康发育，准妈妈要多关注一些生活中易伤胎的行为，这样才能使宝宝正常发育，减少孕期意外。

身体不健康

假如准妈妈患有妊娠高血压、妊娠糖尿病，可能造成胎儿异常。即使准妈妈没明显的病症，假如没良好的生活习惯，例如熬夜、不运动、过度劳累等，这些一样可能会使宝宝感觉到。当准妈妈生病时，应积极就医，及时控制病情，稳定母亲身体状况，减少并发症。

精神不佳

怀孕期间，准妈妈难免担心胎儿健康、对角色转变的不适应，造成情绪不佳，严重者会导致郁抑症。如母亲长期处于压力过大，精神不佳等状态可能会胎儿生长迟滞。宝宝出生后易脾气暴躁、易怒、常哭泣等。准妈妈应保持愉悦的心情，家人更应给准妈妈更多体贴和关爱，让准妈妈感受到被爱的氛围。尤其是性格较内向的女性更要细心关注自己的情绪。

强烈撞击

强烈撞击，易致准妈妈发生早产、破水、胎盘早期剥离、子宫破裂等种危险。即使撞击力道不至于过重申，但腹中宝宝对于突如其来的撞击，可能会产生惊吓反应。怀孕之后，准妈妈建议不要骑单车，走路应穿止滑的鞋子，如感觉反应变差时，尽量不要开车、上下楼梯要留意脚步、预防地板湿滑等。

穿高跟鞋

怀孕时，准妈妈的体重增加，身体重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担可能加重。如穿上高跟鞋，准妈妈的身体支立不稳，加上身体加重，脚负担加重，走路或站立，倍感吃力。假如姿势不正、疲劳过度，对胎宝宝发育不利。

睡觉窗户紧闭

准妈妈睡觉时窗户不能紧闭。因冬天睡在门窗紧闭的房间，空气较为浑浊，含氧量较低，二氧化碳高，这样会对准妈妈的身体健康和宝宝的发育不利。不通风的环境易滋生细菌和病菌，有害物质会增多，易使准妈妈出现健康问题。