出现孕吐的注意事项
来源：未知 发表时间：2016-09-17 15:03 已阅读：次
大多数孕妇在妊娠约12周左右，妊娠反应大多会自然消失，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。大多数孕妇在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12个星期左右，胎儿发育基本定型，反应也不再剧烈，妊娠的反应也就自然会减轻或者消退。那么出现孕吐需要哪些注意事项呢？
1、保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。
孕妇常有紧张、暴躁、忧郁等情绪不利于自身健康与安胎，还会导致妊娠反应加重，保持心境开朗，放松身心方可减轻妊娠反应。
2、有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲；冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。
3、注意多休息，保持室内环境的整洁，多通风；进行适当的运动，可以帮助我们消除疲劳，并增进自己的食欲；饮食一定要清淡，注意不要吃油腻的食物，这种食物更加容易引起女性的孕吐现象产生，同时饮食一定要注意营养的搭配。这样一般的女性就可以顺利度过这段时间了。
4、在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。
5、谨慎服用止吐药物。妊娠期中，有些孕妇孕吐严重，必须靠药物来止吐，氯丙嗪、维生素B6、甲氧氯普胺等药物有效止吐，但必须在专业医师的监督下服用。
妊娠反应的发生时间迟早与妊妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会起妊娠反应。另外，妊娠反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的早孕反应有：恶心、呕吐、嗜睡、倦怠等。所以无论有没有妊娠反应，假如没有做避孕措施，月经延期超过了10天后，就建议去做一下妊娠检测。
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