脱发是有哪些原因导致的？
来源：未知 发表时间：2016-08-15 11:16 已阅读：次
脱发是有哪些原因导致的？头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。而长期用脑，长时间地令大脑处于兴奋状态，影响头发生长的内分泌功能就会相应地发生紊乱，皮脂腺分泌也会随之旺盛起来。这时毛囊特别容易被堵塞，头发的营养供应链也就会出现问题，令头发变得脆弱且容易脱落。
很多人都有在经过一段紧张的学习或者工作后，出现明显脱发的经历。过度地动脑，容易导致大脑神经中枢的功能障碍，造成自主神经功能失调，头皮的血管舒张功能紊乱，毛乳头的血管痉挛，从而使毛发因供血不足而发生脱落的现象。那么脱发都是有哪些原因导致的呢？
那么具体有哪些原因导致脱发严重呢？
1、人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
2、掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！预防掉发充足的睡眠。
3、洗头及梳头，夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
5、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3～6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
温馨提示：尤其是男性，容易脱发，要多注意合理的安排自己的睡眠时间，减少大脑的工作，对防止脱发还是很有帮助的，在此提醒一下各位脱发并不是只和用脑过度有关，还有可能和某些疾病有关，所以应去医院检查找出病因，合理的治疗，祝您健康。
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