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散光患者可补充什么营养
来源：未知发表时间：2017-03-06 17:46 已阅读：次

当身体内缺乏一些营养后，则可能会引起相关疾病，毕竟人体每天要摄取各种营养成分，从而增强各项机能。散光是眼睛的屈光不正常的状况，与角膜的弧度有关。

散光患者应补充以下营养：

（1）碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒。

（2）锌。锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常的视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

（3）铬。缺铬易发生近视，血浆渗透压增高，可能使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬大多数存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量都比较丰富。

缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可预防和诊治干眼病。维生素A的良好来源是各种动物肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，都含有较多的维生素A。

此外，平常不妨也可多吃一些含有维生素C的食物。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。缺乏维生素C易患水晶体浑浊的白内障病。所以，可多吃一些含维生素C的食物。

散光患者可补充什么营养 来源：未知 发表时间：2017-03-06 17:46 已阅读：次