高血压患者的护理有哪些

来源：未知 发表时间：2017-01-19 17:36 已阅读：次

高血压是常见的疾病，这是心脑血管病主要的因素之一。脑卒中、心力衰竭及慢性肾脏病是主要并发症。护理高血压应保持睡眠，避免劳累，提倡适当的体育活动。

高血压患者护理有以下方面：

（1）合理的休息及睡眠，避免劳累，提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压患者，进行有氧代谢运动较好，如骑自行车、跑步、做体操等，但要注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈活动。严重的高血压患者应卧床休息，高血压危象者则应卧床，需要在医院内进行观察。

（2）饮食护理。应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励患者多食水果、蔬菜、戒烟、控制饮酒、咖啡、浓茶等饮料。平时应注意补充含钾高的食物，例如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想范围之内。

（3）心理护理。患者平常表现为易激动、焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张、情绪激动、不良刺激等因素与此病密切相关。因此，对待患者要耐心、亲切、和蔼。根据患者特点，有针对性进行心理疏导。同时，让患者了解控制血压的重要性，帮助患者训练自我控制的能力。

（4）病情观察对血压持续增高的患者，做好记录，掌握血压变化规律。如血压波动过大，这时得警惕脑出血发生。假如在血压急剧增高时，出现头痛、视物模糊、恶心、呕吐、抽搐等症状，应考虑高血压脑病的发生。

秋季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔则显得干燥，加上外力作用，例如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，易引起鼻出血。高血压患者鼻出血预示血压不稳定，得引起注意，这可能是中风信号。