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胆结石的饮食和预防
来源：未知发表时间：2016-09-09 15:43 已阅读：次

胆结石术后应该如何饮食?

胆结石术后患者应该要适当增加进餐次数，应注意每餐不宜多吃，特别是术后半年之内，少吃多餐可减轻消化系统的负担，有利于手术后恢复健康。每天吃点醋，因为醋会增强胃的消化能力，还可调节肠道内的酸碱度，以利于胆汁发挥作用，促进对脂肪类食物的消化。常饮茶、多吃鲜果和蔬菜也有助于食物的消化和吸收。

胆结石患者要逐渐加强营养。胆囊切除1个月以后，饮食也应追求清淡，加强必要的营养补充，将有助于病人早日康复。在经过数周的适应代偿后，连接肝脏与小肠的胆总管逐渐伸展扩大，代替了胆囊贮存胆汁的功能。如消化功能无异常，即可食用普通饮食。

同时，可适当增加蛋白质摄入，吃一些含蛋白质质量较高的食物。每天应吃些水产品、瘦肉、豆类食品，如能饮一杯牛奶更好。如不习惯食奶类或鱼。

胆结石的预防

1、饮食调控

饮食调控是防止胆石症、胆囊ai发生的理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

有研究曾对267名胆石症病人及600名健康人的饮食情况进行调查分析，结果表明吃糖越多，胆结石发生率就越高。因此，预防胆结石的发生，必须少食糖。

2.生活规律

注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。保持良好的心情，切忌性急恼怒。树立战胜疾病的信心。重视三分治七分养在结石病防治中的地位和作用。调动体内的积极因素，自行干预并配合治疗。以期达到预防、治疗的目的。

3.预防体检

家里如果有胆结石的患者，要注意相关的预防体检。定期检查腹部B超、血脂，及早发现胆结石，防患于未然。

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胆结石的饮食和预防 来源：未知 发表时间：2016-09-09 15:43 已阅读：次