患上口腔溃疡要多关注什么

来源：未知 发表时间：2017-02-23 15:00 已阅读：次

口腔溃疡通常是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大、成圆或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，因辛辣食物引发疼痛。一般两个星期左右可自愈。口腔溃疡成周期性重复发生，这又称为“复发性口腔溃疡”。一年发病数次，也可一个月发病几次，有的是新旧病变交替出现。

其实，不少因素可致口腔溃疡发生。例如细菌、病毒等微生物感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病，如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；都可能引起口腔溃疡。

口腔溃疡是常见的口腔粘膜疾病，发作时疼痛较为明显。有的重复发作，要想治口腔溃疡，得从增强身体素质、提高身体抵抗力方面着手。 

口腔溃疡患者要注意以下问题：

不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。

适当多饮水。保持机体充足的水分十分重要，这是防治内火“从生”的基本方式。充足的水分能加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，利尿利便、增强机体抗病能力。

适当补充微量元素锌。葡萄糖酸锌可用来缓解口腔溃疡。锌是人体重要的微量元素之一，正常人体含锌2—2.5克，锌参与体内100多种酶的形成。平时，我们要积极诊治鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎等。

口腔溃疡与个人身体素质有关，因此想避免其发生可能性不大，但如尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急，应避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成排便的良好习惯，防止便秘。