女性体质不同孕前怎样做调理

来源：未知 发表时间：2017-09-04 16:07 已阅读：次

人的体质即机体素质，中医认为，滋阴平和是正常体质，但正常体质之人不多，因有的人总可能受到外来诸多因素侵袭或干扰，例如自然界的风寒燥湿暑热之气，喜怒忧思悲哀恐等这些情绪侵袭干扰人体后，可导致人体阴阳偏盛偏衰，气血运行的障碍，从而形成各种不良的体质，不良体质轻者可慢慢进行调理，但孕前得要注意养生。

母亲身体健康才有可能孕育出健康的宝宝，备孕女性要想做到这点，应及早做好孕前调理、子宫保健，这样才能提高受孕机会，迎接宝宝的到来。月经过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的“肾”与“冲任”相关，因肾主掌内分泌，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。

孕前调理作用

胎儿的成长皆仰赖母体，假如女性在受孕前事先把肠胃功能调理好，加强储备与吸收怀孕所需的精微物质，就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等，才能把营养提供给胎儿，这样可减少怀孕期期间不舒适的症状。假如预防孕吐与早期流产，舒缓妊娠水肿。

需要调理体质

有的体质女性因先天的关系，受孕上则可能会增加困难度，准备怀孕前先调养好身体，在较佳的健康状况下怀孕对女性与胎儿都好，假如长时间减肥或有贫血症状、习惯性流产者；都要注意孕前的体质调理。

月经周期不规则

女性周期不定，排卵期不知怎样算起，受孕困难度相对提高。女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下便算短。尽量保持在周期是28天为宜，滤泡期与黄体期各占大约14天，这是比较理想的状态，这样易掌握排卵期，受孕的机会自然多。

肝郁有热-内分泌失调

现代女性工作或精神压力过大，这样可能影响下视丘脑下垂体内分泌功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调。肝郁不舒，有的还可能产生“肝火上炎”症状，这样便产生内分泌异常，现代女性经前症候群与经前矬疮、便秘情况都可能和此相关。