女性要关注盆底功能障碍的康复问题
来源：未知 发表时间：2017-08-04 16:25 已阅读：次
盆底功能障碍（PFD）是一组盆底支持组织缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，包括直肠前突、直肠黏膜脱垂、盆底疝、骶直分离、耻骨直肠肌痉挛等，常并发盆底下降级盆腔器官膨出。PFD多见于中老年妇女，多数会出现盆腔疼痛、下坠感、性功能障碍、尿失禁、排便不尽感，以及盆腔器官脱垂。
盆底肌出现问题会影响房事质量。跟骨盆运动相关的肌肉较多，包括腹肌、背肌、腰肌、臀肌等。骨盆问题除了导致其周围组织器官产生异常外，还会对全身的肌肉、体态、内脏功能产生较大的影响。人体的脊椎骨连接骨盆，骨盆假如歪斜，脊椎骨也可能产生歪曲，进而压迫到神经产生失调。
女性要多关注盆底健康，防止盆腔器官脱垂及尿失禁这些盆底功能障碍性疾病。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道较好恢复到紧缩状态，从而提高夫妻生活质量。
女性盆底功能障碍康复：
盆底肌刺激：通过电流直接刺激会阴部神经和盆腔神经或者神经肌肉，欢型本体感受器，使肌肉被动锻炼、抑制膀胱逼尿肌收缩，镇痛剂促进局部血液循环。
盆底肌训练：有意识地进行肛门及会阴部肌肉的舒缩运动，增强盆底及尿道肌肉的张力，提高肌肉的反应性，增强结缔组织支撑力。
盆底生物反馈：采用压力或肌电信号装置，测定病人的行为锻炼效果，通过视频或听觉信号反馈给病人，指导盆底肌肉的运动及感觉协调功能。
膀胱训练：膀胱训练是不可忽视的行为治疗，原则是按规定的时间排尿，一是通过渐渐延长间隔，推迟排尿，达到提高膀胱容量的目的；二是教会患者学定时排尿，避免膀胱过度充盈。对膀胱活动症或过度充盈者可进行。
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