分娩后应该注意什么

来源：未知 发表时间：2019-10-12 11:37 已阅读：次

现在，很多妈妈都是独生子女，很少做家务，导致成为宝宝的妈妈后，依然不太能够适应身份的变化，照顾宝宝的过程中让自己身体也出现了一些不适应症。例如，“妈咪手”就是其中一个表现。那么，分娩后应该注意哪些呢？

1.防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。

2.多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

3.把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。

5.注意饮食调理，多补充钙质。

妈咪手是分娩后的高发疾病之一，另外，还可以通过下面的小偏方来治疗妈咪手。

1.买几张活血化瘀的膏药或是喷雾剂，在疼痛的地方贴贴、喷喷，再经常按摩按摩就可以了。

2.用热水敷，水以不烫手为宜，每天数次，敷完后用手把痛的地方往下压。尽量少抱孩子，坚持一段时间就会好。

3.口水有消炎作用，半夜醒来我常常会涂些口水在手腕的小包包上，没多久就好了。这个方法对我确实挺有效的。

温馨提示各位新妈妈们不用过分担心，即使分娩后患上了妈咪手，如果骨质没有发生病变的话，那也不会对身体造成很大的危害，妈咪手这个病症会随着身体的恢复会慢慢减轻症状，或者消失。