如何预防早产？
来源：未知 发表时间：2016-08-24 17:05 已阅读：次
如何预防早产？通常情况下，早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多。为了宝宝健康，准妈妈们要尽量避免早产。准妈妈只要确定已经怀孕，就要开始定期去做检查，从而及时诊断出可能的早产迹象，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。那么除了这些，还如何预防早产呢？
1、减少活动量
怀孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们要注意适当减少活动量，运动应主要以散步为主。
2、避免久站和负重动作
孕妇站立时，胎儿的重量几乎全部压在子宫颈上。一般情况下，怀孕后要避免站立过久，以免过度压迫宫颈口，尤其是孕妇被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时，更是要注意。如果所从事的职业需要久站，从孕期的第4个月起，准妈妈应该要求调换工作岗位。
3、孕晚期尽量避免性生活
孕晚期时，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。
4、出现子宫收缩，必须休息
孕激素的分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动。如果孕妈妈们处在紧张之中，或做过强体力活动，子宫会被体内的压力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫就开始出现收缩。遇到这种情况时，准妈妈必须充分休息，这是避免子宫反应的办法，并且要在医生指导下应对。
5、发烧，必须马上看医生
发烧是感染的症状，体温的增高可能会引起子宫收缩，因此必须尽快去医院，使体温降下来。如果胎儿在子宫里发生窒息，或孕妇本人有危险，医生可能会决定提前让孩子出生。
6、良好饮食习惯预防早产
为了防止早产及流产，孕妇的饮食安排应科学合理。
长安乌沙医院温馨提示：在妊娠28周后准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。在孕期应加强营养避免精神创伤，不吸烟，不饮酒避免被动吸烟。祝愿准妈妈都能拥有一个健康聪明的宝宝。
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