顺产前做哪些准备？
来源：未知 发表时间：2016-08-22 15:33 已阅读：次
了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。顺产前需要做的工作很多，也需要孕妈妈做好配合工作。定期产检，胎位矫正，控制宝宝的体重是不能少的。
1.产前检查。
虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。
定期产检很重要，一般来说整个孕期是需要做不少于10次的产前检查，目的是更好的了解胎儿发育情况和孕妇健康状况，如果发现疾病可以及时纠正和治疗，保证孕妈妈和宝宝顺利度过怀孕期，并了解孕妇和宝宝是不是能够承受顺产。
2.储备体能。
做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。
3.控制体重。
虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。所以，想要顺产孕妇应该有意识的控制宝宝体重增加。要达到控制宝宝的体重，孕妇保持孕期营养均衡，不要过多食用油炸、高糖、碳水化合物等食物，避免营养过剩。
4.分娩教育。
这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们正确认识顺产。
5、胎位矫正
在产检过程中，如果发现有胎位不正的情况，一定要及时矫正，才能顺利顺产。表示，正常的胎位在顺产的时候，头部会先伸入骨盆，使分娩过程变得简单和安全，如果不是这种胎位，那么就属于胎位不正，容易造成难产。怀孕30周以前发现胎位不正，由于胎儿相对较小，胎儿还有活动余地，胎位还可以自然恢复正常，但如果怀孕时间超过30周，就需要进行专业的胎位矫正了。
长安乌沙医院温馨提示：对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
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