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鼻炎有哪些预防方法？
来源：未知发表时间：2016-08-02 16:52 已阅读：次

多过敏性鼻炎患者都曾当成感冒治疗，一说打喷嚏、流鼻涕，就以为是感冒，吃一些感冒药会好转，但有些患者，即使坚持吃了一个疗程的感冒药，发现鼻子还是老样子，仍然没有引起注意，还是想着应该是普通感冒还没有的原因。

1、少食辛、辣、炸、炒之属热性之品。鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症，这类食品好不食。要吃温和养人的食物。

2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如苹果、菠菜、胡萝卜等。与蔬菜水果结合起来，形成一个营养健康的食谱，现在我们饮食要高维生素C、高蛋白、多样化、营养全面才能保证健康身体。

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

6、积极锻炼身体，简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

8、病中注意休息，多饮水，增加营养。

9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

10、保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

温馨提示：预防鼻炎重要的是忌口，不要乱吃东西，以免小病演化成大病，如果发现鼻子不舒服要赶紧就医，检查是否有鼻炎的征兆，及早预防，及早治疗。

鼻炎有哪些预防方法？ 来源：未知 发表时间：2016-08-02 16:52 已阅读：次