产后女性恶露期护理应重视哪些

来源：未知 发表时间：2016-10-21 14:59 已阅读：次

女性产后引起恶露，一般持续大约四周停止，但全部恢复大概需六周左右。正常的恶露有血腥味，但无臭味，随着子宫出血量逐渐减少，恶露的排出也逐渐减少。

医学上一般将恶露分三个阶段。一是产后1～4天。恶露颜色鲜红，量大，含有大量血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。红色恶露与月经比较相似，有的稍多于月经。有时带上血块，一般持续3到4四天；第二阶段为产后5～10天。

第二阶段恶露中的血液含量逐渐减少，颜色由鲜红色转为淡红，宫颈黏液相对增多，并且含有坏死蜕膜组织、阴道分泌物和细菌，味道相对比较重，这称为浆性恶露，一般持续10天左右；第三阶段为产后大约10天左右，排出的恶露中不再含有血液，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白。

注意清洁

月子里清洁身体，建议采取擦浴或淋浴的方式，不要盆浴或坐浴，避免私处伤口感染。大小便之后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干，切忌来回擦拭，避免抹擦影响皮肤。平时不要怕麻烦，敷衍了事，冲洗时注意水流不要太强或过于用力冲洗，不能让脏水冲进体内。

营养均衡

新妈妈每日应注意补充营养，为身体补充足够的营养，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这样有利于伤口恢复，刚生产完切忌不能大补。

按摩助恶露排除

产后恶露是产后女性的正常生理现象，由阴道排出的瘀血、黏液等废物，一般持续三周，不过这需要视个人体质不同而有所差别。恶露这段日子，对于产后新妈妈来说注意的事情比较多，这段日子可能忙于照顾宝贝而忽略个人身体，又或者心情烦躁而对于“排不尽”的恶露有排斥。

恶露期，女性的身体需要呵护，除了调整好心态有助于恶露尽快排出外，还可吃些温补类食物，因产后食用温补类食物有利于产妇产后撕裂伤的恢复，其实按照正常而言，产妇恶露算是正常的生理现象，而且产妇将身体内的恶露排尽，这对于产妇来说比较有益。

充足睡眠

新妈妈产后要多注意休息，不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内，假如采取站立姿势抱宝宝，时间不宜过长。