产后月经回潮新妈妈应重视什么

来源：未知 发表时间：2016-10-21 14:12 已阅读：次

刚分娩后，月经期需要一段时间恢复，产后新妈妈不能过于担心。但在产后“回潮”期间，有的事项是新妈妈需注意的。比如运动、进补、性生活等问题，请参考下面相关介绍。

剧烈体育运动

有的产后新妈妈为了更快恢复身形，在月经回潮期间不休息，拼命做运动减肥。如跳高、跳远、踢球等剧烈的运动可能诱发或加重月经期身体不适，有的引起痛经和月经失调。否则可能引起月经过多或经期延长。

顺产的女性，假如喜欢跑步，那在产后40天左右检查结果无异常时，就可恢复跑步。剖宫产的女性则要等到产后十周左右检查无异 常时再恢复。但在跑步过程中，尽可能保持平稳。生产过程中分泌的松弛激素可能使人比较易拉伤。

性生活

产后月经“回潮”前后及月经期间不宜进行性生活。妇女月经来潮时子宫内膜向下剥离脱落。经期性交时，易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

大量药补

不少女性在产后月经来了，较多新妈妈感觉身体有些虚，月经量有些多或少，就急于想着健康，调理下身体。事实上，经期间进补恰好是药补的禁忌时期。

手术

月经期间不适合进行手术，因月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，体内的血小板数目减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

穿着紧身衣裤

产后身体恢复期间，不急着穿紧身衣裤，尤其内裤或紧身裤可能导致“回潮”引起经血流出不畅，而且在脱穿时还可能使盆腹腔压力突变，易造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状，甚至不孕症。

有的女性孕前身体比较虚弱，产后恢复也不理想。在这种情况下，月经一般要在一年半后才光临。假如一年半后月经还未报到，建议患者要到专业医院询问，还应适当补充营养。