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准妈妈孕期腿抽筋的原因
在孕期准妈妈难以避免的一件事情就是腿抽筋,本来晚上睡眠就不好,再加上腿抽筋的话,真的是分分钟就要崩溃的节奏。据说,有一半的准妈妈在孕期都会有腿抽筋的情况,那导致腿抽筋的原因是什么呢?... 查阅全文>>
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正确姿势缓解孕期酸痛
随着孕期时间的增加,准妈妈身体的不适感也会逐渐增加。往往总是坐着也不舒服,站着也不舒服,躺着也不舒服,到底怎样才能好一点呢?其实只要姿势正确了,酸痛感还是能够很好缓解的。... 查阅全文>>
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产前锻炼好处多多,注意也多多
户外运动可以让准妈妈多呼吸一些户外的新鲜空气,适当的紫外线照射能够促进身体对钙磷等微量元素的吸收,起到帮助胎儿骨骼发育的作用,还能够防止准妈妈在分娩过程中因为缺钙而产生腿抽筋的情况。... 查阅全文>>
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这样吃就能缓解妊娠期便秘
怀孕期间,随着子宫的逐渐增大就会压迫到肠道,从而使肠道的蠕动减缓。同时子宫膨大也会让腹肌和骨盆底肌变得松软无力,更容易导致妊娠期便秘的发生。但只要这样吃,就能够缓解妊娠期便秘。... 查阅全文>>
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弯腰对准妈妈风险大
虽然准妈妈弯腰本身是不会伤害到胎宝宝的,因为腹壁、肌肉以及子宫壁和羊水都能够起到很好的保护作用,但是还是不建议准妈妈轻易弯腰捡东西的,因为弯腰对准妈妈来说的风险还是比较大的。... 查阅全文>>
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准妈妈吃水果也要““三思而后行”
准妈妈在孕期为了身体和宝宝的安全,做很多事情都是要“三思而后行”的,就连吃水果也逃不过。为了能够将水果的营养价值发挥到充足,除了要选择在合适的时间段,还要注意患病的准妈妈也要有所顾忌。... 查阅全文>>
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【孕妇学校】如何选择分娩方式
12月23日(周日)上午,乌沙医院孕妇学校在门诊四楼多媒体活动室正常开课,妇产科运营主任李艳芳在课堂上和准妈妈、准爸爸分享了如何选择分娩的方式。... 查阅全文>>
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孕期准妈妈必备营养素有哪些?
我们都知道怀孕后要注意补充营养,因为要同时满足孕妈妈和胎宝宝的身体需求,那如何补充营养才是正确的,孕期有哪些营养素是必须补充的呢?乌沙医院为您全面解答。... 查阅全文>>
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细数准妈妈怀孕初期的症状
备孕中的姐姐妹妹停经后,首件事就要验孕。这个可以确定得到是否怀孕的准确判断,但有一些孕初期的症状也能够帮助大家进行妊娠判断,小编就来带大家盘点一下几个生理特征。... 查阅全文>>
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怀孕前三个月不能说?揭秘6大理由
怀孕前三个月不能说?小编开始知道这种“约定俗成”还是因为看娱乐新闻,怀上孩子这种大喜事儿一旦发生在女明星身上,小编发现不仅仅是明星哦,身边的亲戚或者同事,也有不少人默默遵循着这种“习俗”,这到底是为什么呢?... 查阅全文>>
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