在孕期准妈妈难以避免的一件事情就是腿抽筋，本来晚上睡眠就不好，再加上腿抽筋的话，真的是分分钟就要崩溃的节奏。据说，有一半的准妈妈在孕期都会有腿抽筋的情况，那导致腿抽筋的原因是什么呢？... 查阅全文>>

随着孕期时间的增加，准妈妈身体的不适感也会逐渐增加。往往总是坐着也不舒服，站着也不舒服，躺着也不舒服，到底怎样才能好一点呢？其实只要姿势正确了，酸痛感还是能够很好缓解的。... 查阅全文>>

户外运动可以让准妈妈多呼吸一些户外的新鲜空气，适当的紫外线照射能够促进身体对钙磷等微量元素的吸收，起到帮助胎儿骨骼发育的作用，还能够防止准妈妈在分娩过程中因为缺钙而产生腿抽筋的情况。... 查阅全文>>

怀孕期间，随着子宫的逐渐增大就会压迫到肠道，从而使肠道的蠕动减缓。同时子宫膨大也会让腹肌和骨盆底肌变得松软无力，更容易导致妊娠期便秘的发生。但只要这样吃，就能够缓解妊娠期便秘。... 查阅全文>>

虽然准妈妈弯腰本身是不会伤害到胎宝宝的，因为腹壁、肌肉以及子宫壁和羊水都能够起到很好的保护作用，但是还是不建议准妈妈轻易弯腰捡东西的，因为弯腰对准妈妈来说的风险还是比较大的。... 查阅全文>>

准妈妈在孕期为了身体和宝宝的安全，做很多事情都是要“三思而后行”的，就连吃水果也逃不过。为了能够将水果的营养价值发挥到充足，除了要选择在合适的时间段，还要注意患病的准妈妈也要有所顾忌。... 查阅全文>>

12月23日（周日）上午，乌沙医院孕妇学校在门诊四楼多媒体活动室正常开课，妇产科运营主任李艳芳在课堂上和准妈妈、准爸爸分享了如何选择分娩的方式。... 查阅全文>>

我们都知道怀孕后要注意补充营养，因为要同时满足孕妈妈和胎宝宝的身体需求，那如何补充营养才是正确的，孕期有哪些营养素是必须补充的呢？乌沙医院为您全面解答。... 查阅全文>>

备孕中的姐姐妹妹停经后，首件事就要验孕。这个可以确定得到是否怀孕的准确判断，但有一些孕初期的症状也能够帮助大家进行妊娠判断，小编就来带大家盘点一下几个生理特征。... 查阅全文>>

怀孕前三个月不能说？小编开始知道这种“约定俗成”还是因为看娱乐新闻，怀上孩子这种大喜事儿一旦发生在女明星身上，小编发现不仅仅是明星哦，身边的亲戚或者同事，也有不少人默默遵循着这种“习俗”，这到底是为什么呢？... 查阅全文>>