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人工流产后饮食的适宜和禁忌
来源：未知发表时间：2016-08-17 15:42 已阅读：次

长安乌沙医院妇产科说一下关于人工流产后饮食的适宜和禁忌，人流后女性朋友一定要爱惜自己的身体，好好的护理，以促进身体恢复。做人工流产后的女人身体非常的虚弱，除了在生活中要很注意外，饮食方面也要注重营养，吃的好才恢复的快，东莞长安乌沙医院医生介绍如下。

人流后要注意哪方面的饮食？

1、人流后还要注意补充蛋白质，多吃奶制品及豆类。

2、人流后应多吃一些营养丰富易消化的食物，如：鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等。

3、汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

4、在正常饮食的基础上，还要适当的限制脂肪，人流手术后7天内脂肪好控制在每天八十克左右。

5、行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流后不能吃什么？

1、人流后不能吃寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、人流后不能吃刺激性食物

人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

4、人流后不能吃生冷的食物

长安乌沙医院妇产科温馨提示：人流后女性朋友一定要爱惜自己的身体，在人流后还要选择合适的时间进行复查，通过复查可以及时的发现问题，并及时治疗，避免耽误佳的治疗时间，给身体带来不必要的伤害。如有疑问请点击长安乌沙医院在线咨询进行沟通。

人工流产后饮食的适宜和禁忌 来源：未知 发表时间：2016-08-17 15:42 已阅读：次